Chá de Hibisco para Emagrecer
16/12/2014- Nível de Habilidade: Fácil
Avaliação da Receita
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- Rendimento : 5 porções
- Tempo de Preparo : 10m
Além de proporcionar vários efeitos positivos no organismo, também estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido, por esses motivos é uma ótima escolha para a perda de peso. O gengibre é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporal.
Ingredientes
- 500ml de água
- 1 colher (sopa) de hibisco
- 3 rodelas de gengibre
Preparo
Passo 1
Acrescente a erva na água prestes a ferver, desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe descansar por 5 minutos.
Passo 2
Coe em seguida. Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta.
Passo 3
Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.
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postado por Eliésio em 09/03/2015
Bom dia!
Estou tomando o chá de hibisco a 3 meses, tomo 1 litro por dia…algumas pessoas já me disseram que o excesso pode fazer mal. Gostaria de saber por quanto tempo posso fazer uso do chá? devo parar por uns dias ou diminuir a quantidade?
postado por Relva Verde Produtos Naturais em 09/03/2015
Olá Eliésio!
Na recomendação geral o melhor é usar 03 xícaras ao dia, quando a concentração do chá é de 1 colher de sopa para 500 ml de água.
Outra boa recomendação é usar por 02 meses e dar uma pausa de 02 semanas e aí voltar a usá-lo por mais 02 meses.
Cada caso é um caso, verifique com seu médico ou nutricionista o melhor para você.
Estamos à disposição!