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O poder dos Chás
A cultura de tomar chás é muito antiga e conceituada. Apesar de ser reconhecida como uma atividade comum aos asiáticos, todo mundo conhece algum chá que pode aliviar alguma dor, melhorar a digestão, acelerar o metabolismo para o emagrecimento e até mesmo para melhorar problemas de vias respiratórios. Dentre as... mais
Leia maisChá Verde: a maravilha asiática
O chá verde é uma erva chamada Camellia sinensis, e recebe esse nome por não oxidar facilmente e manter-se na cor esverdeada por mais tempo que o chá preto. Originário da cultura asiática traz inúmeros benefícios à saúde por possuir vitaminas C, K, B1 e B2, ácido fólico, potássio, cafeína... mais
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Hambúrguer de Quinoa com Aveia
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Panqueca de Queijo Nutritiva
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